2019-11-15

|

Woogie Drömkamelen

Sover man bedre under en tung dyne?

Før la man tykke ullpledd som et ekstra lag oppå barn som hadde vanskelig for å sovne. Man mente at tyngden i kombinasjon med varme gjorde det lettere å slappe av. Det finnes studier som viser at tyngde, naturmaterialer og varme er faktorer som påvirker hvordan kroppen finner ro. I dag skriver man derfor ut vektdyner med innsydde kjeder på resept til personer med blant annet stressymptomer, søvnproblemer, resteless legs eller ADHD.

Tyngre dyner letter søvnen

Mange opplever at en tyngre dyne gjør det enklere å sovne, og at den kan forbedre søvnkvaliteten. Under en tyngre dyne beveger vi oss også mindre mens vi sover, og det gjør søvnen jevn. En hardt pakket fluffy dundyne kan sammenlignes med en naturlig vektdyne. Under en slik ligger man trygt og stabilt hele natten, mens dynen ligger stille som et beskyttende snødekke. En dundyne av god kvalitet veier minst 4 kilo. Det kan sammenlignes med en «vanlig» dundyne i premiumklassen som veier omtrent halvparten så mye. I motsetning til vekttepper har dun en naturlig tyngde. Under en naturlig vektdyne slipper man derfor harde metallskinner eller kjeder.

Stødige dundyner har alle fordelene

Mens man sover og hviler senker kroppen energiforbruket gjennom å senke pustefrekvens og puls. Dette medfører også at kroppstemperaturen synker. Derfor opplever mange at de blir kalde om kvelden. En tyngre dyne fremskynder denne prosessen, og hjelper kroppen å slappe av. Det tykke luftlaget i en fluffy dyne holder kroppen varm og kompenserer for at temperaturen synker, noe som også kan bidra til dypere søvn. En fluffy og stabil dundyne har alle fordelene til en vektdyne, pluss opplevelsen av perfekt temperatur og skylignende, voluminøs mykhet.
 
En fluffy og jevn dundyne har alle fordelene med et tyngre teppe, pluss opplevelsen av perfekt temperatur og overskyet fluff.

Relaterte innlegg

Leave a Comment

Epostadressa di blir ikkje synleg. Påkravde felt er merka *

nn_NONO